Mach mit und halte dich fit!

Täglich um 17:15 auf unseren Social Media Kanälen! Einfach einschalten und mitmachen! Es geht darum, sich zu bewegen. Jeder für sich und doch alle gemeinsam.

Wir können Euch weder unser Spaßbad noch unseren Saunabereich einfach so ins Wohnzimmer stellen. Etwas möchten wir Euch dennoch bieten:
Unser eigenes Fitnessprogramm unter dem Motto „Das Atlantis bewegt Dorsten“ laden wir Euch täglich um 17.15 Uhr zu einem Fitness-Workout ein. Das Programm findet Ihr auf unseren Social Media Kanälen Facebook, Instagram und YouTube. Mit unterschiedlichsten Übungen und Herausforderungen kümmert sich unser Andy um eure Gesundheit und stellt sicher, dass wir alle unsere gute Laune nicht verlieren.

Hierbei, das ist uns ganz wichtig, geht es nicht um Höchstleistungen. Es geht darum, sich zu bewegen. Jeder für sich und doch alle gemeinsam. Unser Workout umfasst verschiedene Intensitätsstufen – es ist also für jeden, egal Männlein oder Weiblein, egal ob jung oder lebenserfahren geeignet. Trainingsgeräte wie etwa Hanteln braucht Ihr nicht. Trainiert wird allenfalls mit Gegenständen, die in jedem Haushalt zu finden sind. Ergänzt wird unser Fitness-Workout noch durch Entspannungsübungen, Angebote zur Ernährungsberatung oder beispielsweise Training gemeinsam mit den Kindern. So sind Andy, die gesamte Mannschaft der Fitness sowie das restliche Team des Atlantis in dieser Zeit, zwar nicht ganz wie gewohnt, aber dennoch für euch da.

Und so geht’s:

Ruft einfach um kurz vor 17.15 Uhr auf Instagram oder Facebook Eure Atlantis-Seite auf, geht auf die Atlantis Homepage oder nutzt unseren YouTube Channel.

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